מחרדה להכלה – קורס המאפשר אימון ותנועה רגשית להתמודדות עם החרדה
ילדים החווים חרדה לא תמיד יגידו כשכואב להם. לפעמים הם רק מתכנסים, מתעצבנים בקלות, מסרבים לצאת מהבית או נמנעים מלשחק עם חברים. גם אצל מבוגרים החרדה לובשת צורות שונות: מתח תמידי, דאגות שמציפות, או תחושת חוסר אונים שקשה להסביר.
הקורס מחרדה להכלה נולד כדי לתת מענה אמיתי. לא רק להבין מהי חרדה, אלא גם ללמוד לזהות אותה בזמן, להכיל אותה ולהפוך אותה הזדמנות לצמיחה. נלמד כלים מעשיים מהגישה הגופנית SE, נבין איך מערכת העצבים מגיבה, ונקבל שפה חדשה של רוגע ביטחון לעצמנו ולילדים שלנו. נתרגל דרכים להרגעה, נלמד משחקים שמחזקים ויסות רגשי, ונדע איך לדבר עם ילדים על פחדים גם בלי הרבה מילים.
הקורס מתאים להורים, לאנשי טיפול וחינוך, ולכל מי שרוצה לדעת איך לעזור כשקשה, מבלי להיבהל מהסערה.
מהי חרדה?
מהי חרדה? כלים ודרכי התמודדות
ממעגל הדאגה למעגל ההשפעה
ממעגל הדאגה למעגל ההשפעה – סדנה חוויתית
כיצד מדברים עם ילדים בזמן מלחמה?
כיצד מדברים עם ילדים בזמן מלחמה?
סיפור המלחמה בשפת הילדים – מאויר
גישת "ההבראה"
לומדים מתקופת הקורנה על מצבי חרדה
התמודדות עם ילדים בעלי צרכים ייחודים
יוצרים ג'נגלינג עם המחשבות
סדרת סיפור ציור – לבחור את המבט
לבחור את המבט – חלק א'
לבחור את המבט – חלק ב'
לבחור את המבט – חלק ג'
משחקים חוויתיים
מסע בארץ המחשבות – יוצרים תנועה ומיינדפולנס…
תכנים להנאה ולמידה
פרלמנט בזמן מלחמה
משוחחים חוסן – מתמודדים ובוחרים גם בזמן משבר
מרחב דרכי התמודדות ותמיכה לילדים
